女性恐怖症の克服法

女性恐怖症の克服法について

女性恐怖症は、男性恐怖症と同じように過去の経験、何かの引き金（トラウマ）が原因で陥るものだと考えられますので、人それぞれ女性に対する感じ方も症状も異なりますので、一概に「これが正しい克服法です」とは言いきれません。

女性恐怖症の症状は身体の異常から来るものではなく、精神的な要因というか、心の置き所から起こってくるものだと言えますので、薬を飲んだり、汗が出ないようにと手術をしたりしても、一時的に良くなるかもしれませんが、また時間が経過すると症状が再発するケースがあります。

時間はかかるかもしれませんが、女性恐怖症を克服するには女性に対する不安感・恐怖心を抱くのは、単なる自分の性格の問題ではないと認識するところから始めるのが良いでしょう。

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そして、女性と接する機会から逃げてばかりいるのではなく、慣れることが大切です。簡単に「慣れましょう」と言葉でいっても難しいと思いますが、会話ができるようになるまでがんばってみることです。

最初は自分から声を出す必要はありません。相手の言葉を聞くだけのところから始め、少しづつ女性恐怖症を緩和していきましょう。

一つ注意することは、急いで女性に慣れようとして、女性と会うことを無理強いしたりすると、まったくの逆効果になりかねないということです。

女性恐怖症の克服は長期的に考えてかまいませんので、問題が起こらないことを確認しながら、ゆっくりと女性を受け入れていくことが必要です。